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熟香蕉 m5 }4 z. _+ T) @7 q" a1 S3 L
1條5 o! N: t8 Q* R( o v
嫩豆腐8 |0 z# k4 Y: ?/ ^8 f- Z# w! ]
1塊
8 {/ {8 X1 A/ X/ I全麥麵粉
: p4 O0 O I n8 x6 }( a40克8 u, }: a5 l+ \ ^& S/ @. z
可可粉! n/ r- { h" a! r: ~# U
10克( X3 H$ k! ]; P6 H4 U {. E' i- Y
9 J6 \# c7 c2 I4 u* g- h# |
' C3 R; v' D2 P+ u) H* M0 o: j香蕉壓成泥狀( b! Z* L2 O3 M# v! n8 \) V# S
加入豆腐攪拌均勻(豆腐水可以先用紙壓乾)) m/ p- }2 A& E6 U7 A! b
粉類加入攪拌均勻
9 q3 m0 o: v9 a7 A2 ~倒入模具中 烤150度25分鐘左右
5 G% _: u; v; P1 O, y
5 y7 L r# y6 P5 h; d3 ^9 k* t出爐後冰冰箱4-8小時!灑上可可粉
3 k0 L7 \# k, a! u0 ~& B
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